. Программа курса «Я живу» | Юлия Матвеева
Регистрация на подписку

Программа курса «Я живу»

Содержание материалов курса

1 месяц

ПЕРВЫЙ БЛОК —   (1-10 ДНИ)

 

  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
  • Самореализация

o        Ставим цели на курс

o         Определяем приоритеты и критерии достижения целей

o        План действий на каждый день по достижению поставленной цели

 

Если хочешь быть счастливым — просто СТАНЬ им!

Календарь счастья

Список удовольствий на эту неделю

 

  • Питание

o        Постные дни

o        Признаки дефицита воды в организме. Ежедневный мониторинг утренней порции мочи

o        Способы восполнения дефицита воды в организме

o        Виды воды

o        Правила питания

o        10 заповедей приготовления пищи

o        Знакомимся – пароварка.

o        Первые рецепты

o        Ежедневные салаты. Рецепты

o        Справочно:

§         Молоко и кисломолочные продукты

§         Злаки и крупы из них

§         Хлеб и дрожжи

 

  • Водные процедуры и физические упражнения

o        3 обязательных упражнения

o        Расслабляющая ванна

o        Тонопластика на помощь. Чудесное пробуждение и первое расслабление.

o        Опасная красота

o        Природная косметика – шампуни

 

o        Справочно:

§         Тренировки и мозг

§         Подробнее о ходьбе

  • Знакомимся с собой – арттерапия
  • Учимся отдыхать
  • Очистительные и противопаразитарные процедуры

o        Признаки поражения паразитами

o        Чистка зубов, языка, полоскание десен

o        Противопаразитарное лечение травами

§         Противопаразитарное лечение травами

§         Очищение печени   травами

o        Справочно:

§         Антипаразитарные растения

 

ВТОРОЙ БЛОК   (11-17   ДНИ)

 

  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

 

  • Самореализация

o        Начинаем думать о планах

o        Совы и жаворонки

Справочно:

о  Расчет индивидуальных критических дней

  • Питание

o        Таблица раздельного питания

o        Средства для повышения защитных сил организма

o        Пароварка. Продолжаем знакомиться.

o        Рецепты для пароварки

o        Рецепты салатов.

Справочно:

о     Сахар, мед и продукты пчеловодства

о      Овощи некрахмалистые

о       Зелень

о      Хрен, лук, чеснок, цикорий

 

  • Водные процедуры и физические упражнения

o        Контрастные процедуры. Немного о Кнейппе

o        Как приучить себя к холоду

o        Расслабляющие ванны. Новые рецепты

o        Природная косметика  — крема

o        Массаж рук за 5 минут

o        Тонопластика рук

Справочно:

о     Сила воды и правила «общения» с ней

о      Закаливание солнцем, воздухом и водой

о      Очищение водой

о      Массаж — показания и противопоказания

 

  • Арт-терапия (цветотерапия)
  • Отдыхаем

 

  • Очистительные и противопаразитарные процедуры

o        Глубокое очищение полости рта маслом

o        Очищение носоглотки

o        Очищение сосудов из семян льна

Справочно:

о  Кризисы очищения

 

ТРЕТИЙ БЛОК   (18-23  ДНИ)

 

  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
  • Самореализация

o         Я люблю СЕБЯ!

o         Билль о правах личности

o         Планы «вперед»

o         Доска мечты

  • Питание

o        Кисель Изотова, кваша

o        Салаты на этой неделе

o        Напитки здоровья и долголетия

o        Пароварка – новые рецепты

Справочно:

§         Овес

§         Рецепты из овса

§         Проросшие зерна

§         Крахмалистые овощи

§         Пасленовые

§         Кому противопоказаны некоторые фрукты и овощи

§         Фрукты

§         Полусладкие фрукты

§         Ягоды и бахчевые

§         Цитрусовые

§         Сухофрукты

§         Соки из овощей и зелени

 

  • Водные процедуры и физические упражнения

o        Баня и сауна: показания и противопоказания

o        Как правильно париться

o        Веник для бани

o        Массаж и самомассаж в бане

o        Народная косметика в бане

o        Расслабляющая ванна на этой неделе

o        Массаж ушей

o        Тонопластика расслабления

 

  • Арт-терапия — цвет пищи.
  • Отдыхаем
  • Народная кукла — Желанница

 

Очистительные и противопаразитарные процедуры

o        Обоснование необходимости очищения печени

o        Очищение печени свекольным отваром

o        Признаки, указывающие на наличие камней в печени

 

 

ЧЕТВЕРТЫЙ БЛОК   (22-31 ДНИ )

 

  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
  • Самореализация

o    Я люблю ТЕБЯ

о   Инструкция по посыланию любви

o   Что такое гармония

o   Сожги свою боль

 

  • Питание

o     Рецепты первых, вторых блюд и вкусностей

о      18 рецептов салатов

o      Любимая пароварка. Рецепты

о      Где найти витамины и микроэлементы

Справочно:

о    Бобовые

о    Орехи и семечки

о    Грибы

о    Растительные масла

о    Заготовки

 

  • Водные процедуры и физические упражнения

o      Движение

o      Расслабляющие ванны на этой неделе

o      Тонопластика лица

o      Природная косметика – маски и скрабы

o      Гимнастика и массаж лица

  • Экспресс-очистка за 2 дня
  • Правила постановки клизмы

 

  • Очистительные и противопаразитарные процедуры

o      Очищение почек льняным киселем

o      Генеральная дегельминтизация

Заключение

  • Подведение итогов 1 месяца
  • Что необходимо для перехода ко второму этапу курса, а также рекомендации для тех, кто делает перерыв в курсе

 

2 месяц курса

ПЯТЫЙ БЛОК —   (1-10 ДНИ)

 

  • Второй месяц курса
  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
  • Самореализация

o        30 дней успеха

 

Очистительные и противопаразитарные процедуры

o        Противопаразитарное очищение травами

o        Очищение кишечника и печени

o        Очищение половой сферы

o        Очищение сосудов

 

ШЕСТОЙ БЛОК   (11-17   ДНИ)

 

  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
  • Самореализация

o        Эффективный способ самомотивации

  • Питание

o        Продукты пчеловодства

o        Морская капуста

o        Морская соль

  • Водные процедуры и физические упражнения

o        Гимнастика Ниши

o        Дивы

 

 

СЕДЬМОЙ БЛОК   (18-23  ДНИ)

 

  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день
  • Питание

o        Гранат

  • Водные процедуры и физические упражнения

o        Различные виды движения

o        Бег

o        Истории людей, которых бег «вытащил»

  • Очистительные и противопаразитарные процедуры

o        Генеральная дегельминтизация

 

 

ВОСЬМОЙ БЛОК   (22-29 ДНИ )

  • Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

 

  • Самореализация

o    Родительская любовь

  • Питание

o     Замороженные фрукты и овощи

  • Водные процедуры и физические упражнения

o        1000 движений Амосова

 

  • Очистительные и противопаразитарные процедуры

o      Расторопша

o      Почечный чай

о      Помощь при почечной колике

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отправить заявку на курс

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Юлия Матвеева © 2017 Все права защищены

Integration

NataliyaKaStudio