. Отзывы по курсу «Я живу» | Юлия Матвеева
Регистрация на подписку

Отзывы по курсу «Я живу»

(Olza)
ОБЩЕЕ РЕЗЮМЕ ПО 1 МЕСЯЦУ КУРСА
Юленька, поздравляю Вас и себя с такими прекрасными результатами нашего продуктивного сотрудничества!!!
Много плюсов в целом. Самое главное достижение-я осознанно выбираю блаженство!!! а не страдание!!! (по суфийской притче) Да просто я счастлива своими переменами в себе…И В СВОЕМ НОВОГО КАЧЕСТВА ЖИЗНЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ ...вот и все!
Я очень рада и весьма признательна Вам, Юленька, за Ваш прекрасный курс!!! и за Ваше профессиональное курирование при проработке содержания курса!!!
Все великолепие Вашего курса,Юлия, в том что он представляет тщательно продуманную, четко выстроенную, и, главное, результативнейшую систему оздоровления человека. И в этом колоссальная значимость Вашей поистине комплексной (затрагивающей все стороны жизнедеятельности человека)программы!!! И причем характерной особенностью ее является своеобразная энциклопедичность материала курса. Нет жесткой обязаловки — только так, ни шага в сторону… Вы предлагаете конкретный минимум набор работающих техник., процедур, компонентов, и плюс на выбор несколько дополнительных составляющих (И человек сам, прокрутив на себе их , выбирает то, что наиболее приемлемо ему!!! То есть каждый разумно подходящий к Вашей программе человек, в процессе работы над курсом, составляет свой алгоритм оздоровления, на основе предложенных Вами, Юлия + дополнительно подключает по желанию свои составляющие).Это именно я и делаю, я составляю, как бы сказать точнее, пазлы картины своей жизни.
У меня создалось такое уверенное чувство, что при освоении всех составляющих курса — человек может стать АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫМ,УСПЕШНЫМ,САМОДОСТАТОЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!!!
Моя личная оценка моих достижений по 1 месяцу курса- и мои дальнейшие планы( схематично)..по второму месяцу.
1, Повышено КАЧЕСТВО моей жизни.
2, Решены БАЗОВЫЕ ВОПРОСЫ психологического порядка
3, Осознан и освоен основной фактор жизни — ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ от самого процесса жизни!!!
4. Получены 100% — результаты по некоторым критериям целей-девизов 7(Я НАХОЖУСЬ В ЗДОРОВОМ ТВОРЧЕСКОМ ТОНУСЕ(10%) и 5(Я — СТРОЙНАЯ ЗДОРОВАЯ СЕКСАПИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА(15%) блоков,
началась серьезная внутренняя работа над 6 блоком(Я ЖИВУ ПО НОВОМУ -«СВОЕМУ» СЦЕНАРИЮ(15%)
4,1 некоторые КРИТЕРИИ
— мое тело без лишних кг (за два месяца сброшено 8 кг) — 100% (причем досрочно!!!)
— встаю легко и с радостью встречи с Новым днем моей жизни!!! Такое было разве что где-то в юности… 100%
— восстанавливаюсь коротким 6 часовым ночным сном (+один сонный перерыв (30 мин) в течении дня) 100% !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (перерывы бывают только в критические (фазово-переходные дни по био-ритмам) и то не всегда!!!) — ЭТО БЫЛА МОЯ МЕЧТА МНОГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!
— все свои действия я совершаю без тяжести И НАПРЯЖЕНИЙ в организме — 100% 
— Творческие идеи реализуются легко в парящем состоянии — 100%
— я с удовольствием одеваю (постепенно каждый раз на уменьшение размера)свою любимую одежду («малую» на день начала курса) — 100%
— я с удовольствием танцую » сама себе» — 100%
——————————————————————-
5 .Самое главное, что произведен запуск процесса «Я живу с удовольствием!» осознанно, и что особенно важно, определен правильный вектор движения по основным жизненным направлениям!!!
Я хочу рекомендовать обучение на Вашем курсе некоторым своим знакомым, которым хочу помочь. Ваш курс — это кладезь !!! и реальная помощь любому здравомыслящему человеку, которому надо поправить что-либо в своей жизни!!!!!!
3 Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ, (хотя вряд ли найдутся слова-эквиваленты моего состояния) за то, что Вы дали мне возможность выйти на нормальный уровень жизни (пока на психологическом уровне и на уровне здоровья, финансовый уровень, думаю так же!!! урегулируется, пусть пока(!!!) с деньгами напряг, однако появилась уверенность, что наступит и финансовое равновесие…)
Я бесконечно БЛАГОДАРНА Вам, Юленька!!!!
PS Ваш курс носит эзотерический характер — улучшаются в определенном смысле те моменты и стороны жизни, с которыми проводится работа на курсе!!! Так например, у меня возобновилась (?) менструация, (чего я искренне хотела в течении последнего времени) Климакс, как неблаговидная причина старения, меня ранее пугал…. Конечно, надо сходить к врачу …уточнить….но так не хочется… Я думаю, у меня все нормально.
В нем прослеживается значимость Вашего проекта в общей картине жизни …. Я буду всемерно продвигать информацию о Вашем курсе.Мне хочется, что больше людей узнали, купили Ваш курс, проработали его, и смогли улучшить качество своей жизни!
С уважением и ИСКРЕННЕЙ ЛЮБОВЬЮ К ВАМ,ЮЛЕНЬКА,
ВАШ добросовестный курсант Ольга …..
Рада , что не разочаровала Вас!!! Спасибо!!!
Olza — http://www.ya-ok.tk/
(Елена С)
Отчёт по целям первого месяца.
1. Я чувствую в своём теле бодрость и энергию. Я уверена в своих силах. Я радуюсь каждому дню! Мне легко и интересно жить! (25%)
Критерии достижения цели:
— Легко просыпаюсь утром, могу сразу встать с постели, при этом настроение хорошее. — Достигнуто!
— Хорошее настроение сохраняется весь день. Нет уныния и подавленности. — Достигнуто!
— Я не устаю до самого вечера, или быстро восстанавливаю силы, если устала. — Достигнуто!
— Могу активно строить планы на ближайшее будущее и самостоятельно добиваться их реализации —
например, организовывать досуг семьи. — Достигнуто!
— Успеваю сделать за день всё запланированное. — При правильном (реалистичном) планоровании — достигаемо!
— Я предпочитаю активный отдых. Я не играю в компьютерные игры. — Достигнуто!
— Я испытываю радость по множеству поводов. и повод для радости всегда находится! — Достигнуто на 75%
— Я не обвиняю себя ни в чём, я ищу возможность исправить ошибки. — Достигнуто на 50%
Насчёт бодрости и энергии всё получилось! В отношении радости каждого дня — ещё есть над чем работать и к чему стремиться! Но интерес к жизни совершенно точно возрос. если раньше я зачастую просто терпеливо ждала окончания дня, убеждая себя, что вот он закончится, а следующий точно будет лучше, и на следующий день делала то же самое, то теперь я живу НАСТОЯЩИМ, а не будущим!
2. Я принимаю на себя ответственность за всё, что происходит в моей жизни. Я чувствую себя хозяйкой своей жизни. Только я распоряжаюсь самой собой. Каждое моё действие — это мой осознанный выбор! (20%)
Критерии достижения цели:
— Я не испытываю раздражения по отношению к своим близким. — Достигнуто на 50%
— Если меня что-то не устраивает, я нахожу способ изменить ситуацию, и делаю это самостоятельно. — Достигнуто!
Я как будто рассталась со своим перманентным инфантилизмом, я чувствую себя ВЗРОСЛОЙ!
3. Мой внешний вид меня удовлетворяет. Мне приятно смотреть на себя в зеркало. Моя кожа упругая и чистая. Контуры тела чёткие. Волосы густые и блестящие. Мои глаза блестят! (15%)
Критерии достижения цели:
— Я достигла своего оптимального веса — 67 кг. — Вешу сейчас 67, 7 (просто не верится!)
— Кожа на лице и руках достаточно увлажнена. — Да!
— На коже нет покраснений, прыщей. — Да!
— Ногти крепкие, не расслаиваются. — Пока нет.
— На коже стоп нет трещин. — есть старые, они заживают.
— Мышцы на ощупь упругие. — нет.
— Живот не свисает. — есть пока.
— Нет отёков на ногах. — есть, редко.
— Волосы не слипаются, выглядят пышными и блестят. — Да!
Я в целом ощущаю себя более здоровой. Тело лёгкое и, главное, я чувствую его , прислушиваюсь к нему!
4. Я спокойно и доброжелательно отношусь к своим детям. Мне интересно проводить с ними время, и я стремлюсь к этому. (10%)
Критерии достижения цели:
— Ни одно обращение ко мне моих детей не остаётся без ответа. Если я не могу уделить им время
немедленно, спокойно прошу подождать. — Без движения.
— Не меньше часа в день я занята только и исключительно играми и занятиями с младшим ребёнком. — Нет.
— Мне интересно играть с детьми, я хочу это делать, потому что получаю от этого удовольствие. — Нет.
Видимо, приложено недостаточно усилий. Результата практически нет.
Удивительно, но и по дополнительным целям есть прогресс!
5. Я стремлюсь к гармонии в отношениях с мужем. Я стараюсь быть привлекательной для него, потому что мне это нравится. (5%) — Есть!
6. Я с радостью иду на работу. Мне легко сосредоточиться на работе. Я получаю от неё удовольствие! (5%) — Есть!
7. Мне легко общаться с другими людьми, потому что я ничего не жду от них. И я им тоже ничего не должна. (5%) — Есть!
8. Я равнодушна к сладкому и мучному, потому что в моей жизни есть много других источников удовольствия! (5%)- Есть!
Вот так! И это только середина пути! Ура, я молодец!
 Отчёт по целям второго месяца1. Я прекрасно себя чувствую и прекрасно выгляжу! 40 %
Критерии достижения:
— Нет выделений из носа, зажили болячки — 100%
— Мой вес 65-67 кг — 68 кг так и держится
— Окружность талии 72-74 см — 76 см
— Окружность таза 96-98 см — 99 см
— Окружность бёдер 55-56 см — 57 см
— Я подстриглась и мне нравится моя новая причёска — Да!
— Мои волосы отлично выглядят и не нуждаются в мытье чаще, чем раз в три дня. — 90%
— Я проконсультировалась у специалиста по лазерному лечению сетчатки — нет
— Я с лёгкостью выполняю всю запланированную на день работу, не уставая до самого вечера, или быстро восстанавливаю силы, если устала -50%
— У меня хорошее настроение весь день -75%
— Я использую своё чувство вины как руководство к действию и ищу способ исправить ошибки! — 100%
— Мне нравится моё отражение в зеркале! — 95%
За два месяца курса я похудела на 4кг, это заметно, все знакомые так и сыпят комплименты. Стала гораздо лучше себя чувствовать , стала более уравновешенной, уверенной в себе, справилась с депрессией, которая заставила меня пойти на этот курс, и это я считаю самым главным его результатом. Ну, а то, что выйдя из апатии и подавленности, я лицом к лицу столкнулась со многими психологическими проблемами — закономерно, просто раньше я не желала их видеть. Теперь я знаю, с чем мне надо бороться. Осознание проблемы даёт мне шанс с ней справиться, и я не теряю надежды на это! Понадобится время, и я готова его потратить — мне важен результат!
2.Я предпочитаю здоровое питание! 10%
Критерии достижения:
— Я не ем сахаросодержащие продукты — 75%
— Я не ем мучные изделия (пшеничный хлеб, булки, печенье из пшеничной муки)-75%
— Я готовлю пищу для всей семьи с учётом принципов раздельного питания -75%
— Я не ем после 20 часов -80%
— Ежедневно ем не менее 4-5 видов сырых овощей и фруктов -100%
— Я не покупаю продукты, которые не соответствуют принципам здорового питания, в том числе конфеты для детей. — 75%
Поскольку это была моя первая серьёзная попытка приобщиться к здоровому образу жизни и питания, результат уже неплохой. Чтобы сформировалась привычка, нужно больше времени — но первые результаты я вижу уже сейчас. В большинстве случаев я действительно выбираю здоровые продукты, и не потому, что так надо, а потому, что так вкуснее и чувствуешь себя потом лучше!
3. Я веду активный образ жизни! 10%
Критерии достижения:
— Ежедневно я совершаю как минимум 30-минутную пешую прогулку на свежем воздухе, это моя привычка — 75%
— Ежедневно я провожу за компьютером не более 1 часа в сутки ( плюс не более 1 часа на чтение книг с монитора)-75%
— Каждый выходной я планирую и осуществляю что-то интересное (культпоход, гости, прогулка в парке всей семьёй и т.п.)-100%
— Я испытываю чувство наполненности жизни событиями -90%
-Я не пользуюсь лифтом (кроме случаев опоздания) и транспортом менее 2-3 остановок.-90%
Приходится непрерывно бороться с привычками, ленью и усталостью, но результат того стоит! На самочувствии возрастание активности отражается мгновенно, и самым лучшим образом!
4. В моей семье царит гармония! 10%
— Я разговариваю с мужем и детьми только спокойным тоном при любых обстоятельствах. -75%
— Все конфликтные ситуации с мужем обсуждаются и устраняются при моём активном участии. — если учитывать именно активное участие, то 75%, если и пассивное участие считать ( то есть игнорирование мелких поводов поскандалить) — то все 100% наберутся
— Я нахожу способ учесть интересы всех сторон, и свои в том числе, вместо того, чтобы жертвовать собой ради семьи. -50%
— Я имею своё мнение по всем вопросам, которые касаются меня лично, и вынуждаю мужа считаться с ним. — 75%
— Я спокойно и доброжелательно отношусь к своим детям. -90%
— Я предлагаю дочери помощь вместо критики. — 80%
— Я ежедневно уделяю внимание сыну, занимаясь в это время только им. — 50%
Тема оказалась гораздо более сложной и болезненной, чем я думала изначально, но я хотя бы подступилась к ней. И поскольку сразу появились подвижки — это внушает оптимизм!
В целом хочу сказать, что курс «Я живу!» меня многому научил, многое объяснил, на многое просто открыл глаза. Если раньше понятие «здоровый образ жизни» было для меня совершенно неопределённым, то теперь я знаю, что под ним имеется в виду, как им жить, этим самым здоровым образом. И могу точно сказать, что мне это подходит!
Если в начале курса я опасалась, что какие-то вещи будут у меня, как медика, вызывать отторжение, то очень быстро убедилась, что вся система ни в чём не противоречит ни здравому смыслу, ни моим (конечно, не исчерпывающим) медицинским знаниям.
Я очень благодарна Юле за безупречное психологическое сопровождение — высший класс! Юля — интересный собеседник и отличный психолог, мне, как немножко специалисту, это очевидно! Спасибо! Я надеюсь, что осенью смогу продолжить процесс вникания в здоровый образ жизни — если я правильно поняла, будет ещё 2х-месячный курс? В таком случае, до новой встречи!
(Oksana mama)
Теперь что касается отчета:
В моей жизни произошли серьезные изменения:
1. Кофе и чай (черный и зеленый) не употребляю совсем, и не тянет! Следовательно сахар класть не куда, его тоже вычеркнула!
2. Научилась планировать свое меню так, что бы быть сытой, при этом питаясь только естественными продуктами и на раздельном питании + максимум сыроедения! (А как моему Вове нравятся новые салатики! Может действительно когда-нибудь настанет такой час и он будет разделять мои взгляды на ЗОЖ! Ну не буду торопить события!)
3. Белый и черный хлеб дрожжевой заменила на хлебцы из цельного зерна без дрожжей (семья тоже ест!)
4. Уже не представляю себе как можно взбодриться без контрастного душа! Есть привычка — по утрам тянет в душ!
5. Оказывается мои домашние МОГУТ понимать меня без слов (сосание масла) жесты и мычание — веселое утро!
6. Открыла для себя гвоздику, сейчас могу сказать что была не права называя ее гадостью, она прелесть — бодрит и очищает полость рта!
7. Всегда знала сколько людей — столько мнений, а благодаря курсантам убедилась как многогранно можно подходить к одному и тому же действию! СПАСИБО!!
8. Расслабляющая ванна — использую на полную катушку, когда в теле усталость — незаменимая вещь сразу приводит в релакс и в чувства.
9. Благодаря курсу провела работу с Катей по поводу паразитов — без напоминаний руки моет!
10. Очень нравится утренне-вечерний комплекс очищения полости рта — ощущение супер чистоты (я всегда была фанатиком чистых зубов), десны стали лучше выглядеть, надо бы к парадонтологу сходить типа на консультацию, а то они мне в прошлом году обещали парадонтоз, я массажем десны вытянула а сейчас смотрю что еще наполнились! ПРИЯТНО!
Пишу первое что пришло в голову из тех полезностей которые получила, думаю их намного больше, потом еще допишу!
Вот такой отчет, я считаю что проделала большую работу с удовольствием! А это главное когда с удовольствием, продолжим в том же духе!
Твое удовольствие — живу с удовольствием! Хожу с удовольствием! Ем вегетарианскую еду с удовольствием! Сегодня готовила отбивные говяжие семье, попробовала, а ведь у овощей вкус богаче, даже двух кусочков не откусила — не хочу! Подумала: мой салат из морковки и огурца и зелени и приправленный маслом со льном намного вкуснее будет, попробовала салат и мясо больше не стала есть, хотя сочетается, салат «живой». Так что я молодец, И ЮЛЯ ты молодец что приобщаешь народ (который хочет приобщаться) к такому важному делу ЗОЖ! СПАСИБО!
Здравствуй Юля! Здравствуйте курсанты! Я заканчиваю курс, так как сегодня уезжаю.
Очень хочу рассказать что дал мне этот великолепный курс:
Могу сказать что я похудела размера на 2 (весь гардероб пришлось сменить  ) и это приятный бонус, так как такой цели у меня не было, хотя я вернула себе вес который был 10 лет назад!
Еще я стала очень активно двигаться, хотя раньше меня палкой не заставить было ходить пешком, а сейчас я уже начала бегать.
Благодаря тому что придерживаюсь (оч.стараюсь) режима лечь спать не позже 23, могу с легкостью просыпаться в 5-6 утра! Следовательно я все успеваю по хозяйству, успеваю заняться собой (бег, контр.душ, и др. процедуры) и приготовить завтрак без нервов и спешки. И еще могу обдумать то что нужно обдумать в спокойной обстановке когда ничего внешнего не отвлекает.
Продолжаю сражения насморком, противник отступает, но еще не сдается, это и ясно ведь жили вместе душа в душу 7 лет! Сдастся я уверена!
Еще хочу рассказать про настрой, он очень важен, раньше когда я проходила такие расстояния как сейчас мои ноги ныли, гудели и отваливались, сейчас я могу сказать по ощущениям — у меня здоровые ноги (правда внешние проявления варикоза я еще вижу), думаю лен и отвар для очищения сосудов мне поможет. А настрой мой такой: «Я красивая — я здоровая- я счастливая- я богатая», сначала я контролировала каждое слово, чтоб не сбиться не забыть, а сейчас только выхожу на «трассу» на автомате включается стишок! Даже бывает уже иду по своим делам, и только прибавляю шаг как сразу появляется аффирмация! Великая вещь «дрессировка»!
Раньше если я кудато торопилась и бежала или шла быстро, я шла и ругала себя: «А такая растакая, не можешь распорядок упорядочить», а теперь «О дополнительная тренировка, потрясем органы — нечего спать!» — совсем другая песня получается!
Я знала что пить нужно не менее 2-3 л в день, но придерживалась этого правила от случая к случаю, сейчас это тема №1 ежедневно в режиме дня! И своих домашних на воду подсаживаю потихоньку.
По поводу поставленных целей не со всеми целями я успела до конца разобраться, просто цели долгосрочные, начало есть, а дальше двигаюсь уже сама. Все в моих руках!
Была цель почистить организм — достигнута, чувствую себя намного лучше. Буду проводить такие чистки раз в сезон!
Была цель избавиться от варикоза — ноги не болят, не отекают, осталось вены чтобы спрятались (продолжу льняное питание и буду повторять очищающие сосуды мероприятия).
Приобрела привычку активно двигаться. Изменила питание в сторону вегетарианского и раздельного.
Была цель разобраться во взаимоотношениях с мужем, цель для меня очень сложная и болезненная, я к ней вообще не хотела приступать, хотя поставила сама. Поэтому жизнь мне дала хорошего «пинка» и сейчас разбираюсь по полной, в хорошем смысле этого слова.
В целом могу сказать что курс «Я живу» для меня во всех плоскостях моей жизни сделал встряску, причем те сегменты которые были не на месте «вправил». Моя же задача поддерживать свой организм в заданном режиме и стремиться к лучшему. Расти всегда есть куда и зачем!
Еще хочу сказать отдельное и огромное СПАСИБО Юленьке, очень классное сопровождение! Всегда точное и меткое попадание в проблему. Я всегда чувствовала что кусочек Юлиной души рядом со мной  , столько поддержки, заботы и доброты, мне очень комфортно было твое сопровождение. СПАСИБО!    и ДО СВИДАНЬЯ!!!!!
(Тата)
Отчет по курсу за 1 месяц, по целям и критериям
Блок первый. Цель- Я здоровая, активная, бодрая, полна сил и положительных эмоций. Выполнено на 50 %.
— легко встаю в 6-7 утра \\ Я стала лучше спать и легче вставать.
— энергия переполняет меня \\ Энергии стало побольше, но бывают и сбои
— чувствую легкость и гибкость во всем теле \\ Тело стало более гибким, т.к занялась физическими упражнениями. И по возможности делаю каждый день.
— легко выполняю все запланированные дела
— у меня ни каких ОРЗ и других обострений болячек \\
— с удовольствием берусь за любое нужное мне дело и довожу его до конца \\ стараюсь
— чувство лени мне не знакомо \\ знакомо, но меньше
— поддерживаю своего ребенка в любых играх и забавах, больше разговариваю, каждый день придумываю новое развлечение \\ стараюсь, но получается не всегда.
— у меня всегда отличное настроение \\ настроение боевое, стараюсь все делать осознанно.
Блок второй. Цель: Я довольна своей внешностью. Выполнена на 60%. 
Критерии:
— я обворожительная и грациозная// стараюсь, больше улыбаюсь, двигаюсь
— мой вес уменьшился на 2-3 кг// С начала курса вес уменьшился на 0.5 кг . Был 59, стал 58,5. Но зато уменьшились объемы. Я с большим удовольствием смотрюсь в зеркало
— мой живот плоский как доска// Не доска еще, конечно, но немного уменьшился
— у меня королевская осанка// делаю упражнения на осанку и другие. Смотрюсь в зеркало, кажется сутулюсь намного меньше.
— я гибкая как кошка// делаю упражнения на гибкость, теперь хоть не ощущаю тяжести и застоя в мышцах, начинаю чувствовать свое тело
— у меня чистая и упругая кожа// Кожа стала более упругая, чувствуются мышцы на руках, бедрах, ягодицах
— у меня густые и шелковистые волосы// здесь пока без особых изменений, мало использую природную косметику
— у меня чистые и сияющие глаза// глаза стали меньше краснеть
Блок 3. Цель: Я живу сегодняшним днем и наслаждаюсь каждым мгновением. Выполнена на 65%
— с наслаждением дышу полной грудью: « Я ЖИВУ!!!»
— я живу здесь и сейчас без спешки и суеты
— я всегда думаю позитивно
— наслаждаюсь каждой минутой, проведенной со своей дочуркой
— делаю то, что мне нравится
— ищу в любых событиях только положительные стороны
По всем пунктам могу сказать, что стала делать все более осознанно. Больше слежу за своими мыслями, стараюсь пресекать весь негатив. Я стала спокойнее. Легче и спокойнее реагирую на капризы ребенка. Стараюсь жить сегодняшним днем и не грузиться над не существующими проблемами.
Блок четвертый. Цель: «Я всегда уверена в себе, в своих возможностях, в своем будущем».Выполнено на 30%
— я обаятельная и женственная
— я раскованная и свободная
— определяюсь с тем, чем я хочу заниматься на самом деле
— я чувствую себя легко и непринужденно в любом обществе
— я легко справляюсь с любой работой, мне удается все, за что я берусь
— я решительная и делаю все, что задумала
Здесь сложнее, я определила и записала свои цели на будущее. Начинаю потихоньку двигаться. Я знаю, если я буду уделять им время и ежедневно делать что-то из намеченного, то все получиться. А время покажет.
Я закончила один месяц курса и пока вынуждена остановится, т.к. через неделю уеду. Вообще мне хотелось пройти все два месяца. Когда-нибудь я обязательно их пройду. И первый месяц заново тоже. Считаю, что проходила все не вполную силу и была не достаточно открыта. Может быть, пока, не совсем была готова.
Юля, спасибо тебе огромное за материлы курса, позитив и поддержку.
Самым главным своим достижением, приобретенным на курсе, считаю новые полезные привычки.
Привычки в питании: кремневая вода не менее 8 стаканов, жидкость до еды, больше сырых овощей и фруктов, заменила обычную соль на морскую, ем меньше, чем раньше, намного меньше тянет на мучное и сладкое, совсем отказаться пока не получилось, отказалась от жаренного, жирного, пью очень редко зеленый чай.
Буду периодически еще делать противопаразитарное очищение и чистку печени.
Обязательно сделаю своей привычкой 7 привычек счастья, массаж рук и ушей, тонопластику расслабления, упражнения на осанку.
Теперь всегда стараюсь в проблемных ситуациях применять алгоритм. Это заставляет пошевелить мозгами и взглянуть на ситуацию с разных сторон, лучше понять себя.
Делаю и очень нравятся упражнения Солнышко, Люблю Себя, Посылание Любви. Надеюсь, тоже станут моей привычкой.
Ну, и конечно же, оптимистичный настрой, который буду стараться сохранять всегда!
(Елена)
Отчет по достижению целей второго месяца
1. У меня отличное здоровье. – 60%
Критерии:
— простудные заболевания не чаще, чем 2 раза в год.
Пока был курс простуд не было.
— нет больше хронического гайморита.
Окончательного выздоровления пока нет, но положительные сдвиги есть. Огромным для меня достижением является то, что теперь я могу во время обострений обходиться без лекарств (антибиотиков, парацетамола и пр.), не наносить вред организму при лечении. Я вспомнила дыхательную гимнастику, делаю ее каждый день, как минимум по утрам. Иногда еще вечером и во время прогулки.
— стабильный менструальный цикл
В последний раз перерыв был 1,5 месяца. До этого – 2 месяца.
— нет болей в спине – 65%
Еще остаются, но в основном во время обострений гайморита.
— в течение дня нет вялости и сонливости – 80%
Опять таки только во время обострений или если не высплюсь.
2. Я активная, бодрая, молодая, красивая и стройная женщина. – 60%
Критерии:
— энергия и бодрость переполняют меня с самого утра каждый день – 85%
Бывают дни, когда не переполняет. Но если переполняют, то я чувствую себя очень , много успеваю сделать, радуюсь жизни.
— волосы густые и шелковистые – 60%
Весь второй месяц я мыла волосы натуральным шампунем. Теперь они медленнее загрязняются, уменьшилась перхоть и зуд.
— кожа здоровая, гладка и бархатистая – 65%
— ногти крепкие, не слоятся, не ломаются – 65%
— объемы талии и таза уменьшились на 6 см, объем бедра – на 10 см.
— вес – 65 кг – 100%
— мышцы подтянутые – 50%. Больше всего подтянулся живот.
— нет целлюлита – 50%.
3. Я люблю свою маму вне зависимости от того, как она со мной ведет и что говорит. – 15%
Критерии:
— я не ругаюсь с ней
— я спокойно воспринимаю ее критику;
— я с радостью выражаю свою любовь к ней.
В живую не было возможности проверить критерии достижения этой цели.
Я вынесла эту проблему в цель, потому что она труднее всего поддавалась решению. С остальными психологическими проблемами мне удавалось справляться до этого самой. С этой я была в тупике. Но теперь у меня есть понимание, в каком направлении дальше двигаться, с чем работать. В этом мне помог разбор проблемы по алгоритму. Исчезло чувство беспомощности, появилась уверенность, что в конце концов я справлюсь со своей внутренней проблемой.
4. У меня здоровые уши, нос и горло! – 50%
В общих чертах результат по этой цели написан выше.
Антропометрия — перед началом восьмого блока и в конце восьмого блока 
— Рост – 170 см/170 см
— окружность запястья – 16 см/16 см
— Вес – 66/65 кг
— Окружность талии – 75/75 см.
— Окружность груди – 94/94 см.
— Окружность под грудью – 83/85 см
— Окружность таза (по наиболее выступающим точкам) – 99/98 см
— Окружность бедра – 54/54 см.
Огромное спасибо тебе, Юля!!! В первую очередь за поддержку, за слова ободрения, за «пинки» и за «прессинг».
Никогда не думала, что смогу кого-либо поблагодарить за «пинки» и «прессинг», но они были очень четко дозированы, практически безболезненны, но в то же время эффективны и очень  сочетались со всем остальным.
Так же спасибо всем курсантам. Благодаря вам у меня была дополнительная поддержка. Это здорово, когда есть единомышленники!
(Светлая) 
Цели на 1-й месяц курса были следующие:
1. Мое тело чистое, легкое, гибкое. 40 %
— я избавляюсь от паразитов/ такая массированная атака, я думаю не прошла даром, продолжаю работать дальше
— моя кожа чистая и гладкая/ полностью гладкая и чистая! А если я еще буду в баню ходить регулярно и пользоваться скрабиками и масками, то будет вообще Супер!
— тело гибкое и выносливое/ выносливое точно, насчет гибкости плохо занималась, буду догонять
— спина прямая/ прямая, если бы еще не ленилась с упражнениями, надеюсь на гимнастику Ниши во 2-м месяце
— живот плоский/ почти плоский, объем уменьшился с 70 см до 66!
2. Отношения с мужем гармоничные 25%
— я с удовольствием общаюсь с ним
— я не заставляю его ничего делать
— я часто хвалю его
3. Отношения с детьми приносят мне радость 20%
— дети здоровы
— я легко договариваюсь с дочкой
— нет истерик
— я с удовольствием занимаюсь с ними каждый день
— я не кричу на них
2 и 3 перенесла на 2-й месяц
4. Я делаю все дела вовремя, я все успеваю! 15%
— я все планирую заранее/ планирую
— быстро принимаю решения/ стараюсь ничего не откладывать
— не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня
Это я писала после 1 блока:
«Ну и в целом, я очень рада, что наконец-то созрела и начала курс! Читая раньше про него, я конечно хотела почистить свой организм и разобраться с проблемами, но лень-матушка плюс то, что ситуация в принципе не критическая, останавливали меня. И пугало количество процедур, промывание носоглотки вообще казалось чем-то страшным. Поэтому если б не стечение обстоятельств, возможно я еще долго раздумывала
А оказалось я Могу! Могу залезьть в ледяную воду и прошагать с удовольствием 108 шагов! Могу каждый день выделить для себя 30 минут, чтобы пройтись. Могу обходиться без сладкого и мучного (от мясного и молочного я уже давно отказалась)! Могу вставать рано утром, чтобы сделать все процедуры, пока все спят. Столько приятных открытий я сделала о себе! Я занимаюсь своим здоровьем и это приносит мне радость! Мой день расписан и я столько всего успеваю, что сама удивляюсь, как я раньше жила без всех водных процедур, физических упражнений, психологической проработки своей жизни. Раньше я не жила, а существовала, плыла по течению. А теперь я и впрямь Живу! И жизнь моя насыщенная и осмысленная!»
Месяц пролетел очень быстро, столько новой информации я узнала, а то что знала раньше, наконец-то применила в воей жизни! Я легко встаю рано утром, потому что мне хочется на прогулку, так здорово на улице с утра, солнышко уже вышло, но еще не жарко, поют птицы, свежо и чисто! Днем обычно бывает некогда, а вечером часто уже не хочется никуда идти, так я выбрала для себя оптимальное время.
Утренние процедуры за месяц уже превратились в привычку, как это встать и не прошагать 108 шагов с маслом за щекой, я уже не представляю.
Конечно, не все я успела применить, например психологические задания некоторые, но впереди еще один месяц, так что думаю курс будет освоен полностью!
А главное, сладостей мы сейчас не держим в доме, муж присоединился ко мне в стремлении к здоровому питанию, когда увидел мои изменения
Эти же деньги уходят теперь на овощи и фрукты.
Цели похудеть у меня не было, потому что я и так дистрофик, поэтому очень удивилась, что у меня стали уходить объемы.
Полезные привычки стали образом жизни и я этому очень рада!
Курс очень точно назван «Я живу!» Я уже целый месяц живу новой жизнью!
(Svetlana K) 
отзыв о прохождении одного или двух месяцев курса, ответив на следующие вопросы:
Что полезного для себя ты вынес из этой ступени?
Во-первых, убедилась, что систематическое занятие собой возможно, необходимо и дает ощутимые результаты.
Во-вторых, действительно ощущаю себя здоровой, энергичной.
В-третьих, разобралась с некоторыми проблемами в свое жизни.
Что принципиально нового ты получил на этой ступени: поменялся какой-либо жизненный принцип, пересмотрел какие-то отношения, то есть что-то, что можно озаглавить : «Это стало для меня открытием!!!»
Раньше мне казалось что все эти «травки» помогают только практически здоровым людям, а если у тебя хронически больное горло — ромашка не поможет. А теперь я вижу. что поможет, но при этом надо и диету соблюдать, и чистки делать.
Что из материалов курса собираешься применять в своей жизни в дальнейшем?
сосание масла, полоскание носа, травяные чаи, уменьшение-исключение кофеина, жирного, максимально раздельное питание.
Очень понравилась гимнастика Ниши.
Контрастный душ, 108 шагов.
Да вообще материала много, читать, разбираться надо и применять.
Еще хочу побольше времени уделять себе и своим желаниям
Что понравилось на курсе в материалах и сопровождении?
Понравилась четкость изложения, система, ненавязчивость.
С одной стороны, можно строже. А с другой стороны не надо. Не всегда же делать все по указке. Если воля есть — все получится, если воли нет — тренируй ее!
Я даже растерянность некую ощущаю. Просыпалась и четко знала, что надо делать. Фиксировала, что делала за день, что ела, пила, с кем встречалась, что позитивного было.
А теперь главное не растратить полученное и продолжать работу.

(Наталья)

Итоги первого месяца.
1. Я умею управлять своими эмоциями.
Стала вспоминать свое поведение и приятно удивилась, что меньше стала кричать на детей. В каких-то ситуациях получалось смотреть на себя как бы со стороны и притормозить крик. Если меня что-то раздражает, то стараюсь задавать себе вопрос «почему это меня задевает ?» Но до желаемого результата еще плыть и плыть. Где-то внутри меня есть мнение, что я уже другая, что механизм «быть в себе» запущен.
2. Я нежная жена.
Сейчас получается скорее заботливая, чем нежная. У меня в критериях было умение принимать решения мужа. Я последнее время начала стараться спокойнее говорить мужу, что его план не совсем будет выполнен, т.к. у меня были свои планы (о которых муж часто забывает).
3. Я дышу свободно и легко, мои пазухи чисты.
Хотела бы написать, что все хорошо,но как специально второй день дискомфорт в носу и горле. В общем, продолжаю процедуры.
4. Я полна сил и энергии.
Здесь хотелось бы отметить, что мой организм легко «подписался» на процедуры и постное (почти) питание. Усталости меньше. Как-то сложилось, что мама приехала — помогла по дому, с детьми, еще и поэтому легче было.
Сил и энергии прибавилось, что очень приятно.

(Ирина)

Цели и критерии их достижения:
  1. нормализация отношений с детьми — перестаю кричать, паниковать и раздражаться, разговариваю, проявляю терпение и такт, безусловное принятие — 50%
  • Для меня, наверное, самая главная задача. Я поняла, что больше дружу с детьми, чем их воспитываю. Отсюда, скорее всего, их непослушание.
  • Орать я все равно продолжаю. Так они меня слышат. Если говорю спокойно, воспринимают как просьбу и игнорируют. С ними сложно, у каждого свое мнение, свой характер, оба очень настойчивые и любят добиваться своего. Это хорошо, с одной стороны. С другой, у них нет послушания. Нам из-за этого сложно в школе и саду. Но, они оба умны и сообразительны, учителя и воспитатели придираются к поведению только!
  • Нужно учиться терпению и такту, а я иногда выхожу из себя!!!!!!!!
Оценка по данному пункту по 5 бальной шкале — 4.
  1. Полное физическое здоровье — мои половые органы здоровы и прекрасно функционируют, я дышу легко, мое зрение улучшается, мое тело в тонусе, мой организм здоровый, молодой, крепкий и сильный. Я живу полноценной жизнью! — 25%
  • Дышу лучше, мне очень нравится процедура промывания носа. Буду продолжать. Недавно приболел сын. У меня тоже горло стало болеть и нос засопливил. Я сразу приняла весь набор противопаразитарных трав, прополоскала горло прополисом и промыла нос. Наутро я была как огурец.
  • Гинекология тоже не беспокоит, даже УЗИ в норме, что меня ОЧЕНЬ радует. Нужно будет еще мазок сдать, но пока чистотел доделываю не сдаю.
  • Зрение пока так же. Прошли боли между глаз, скорее всего так сказывался мой миозит.
  • Очень болит спина, шея, грудной отдел позвонка. Это моя давняя проблема, у меня грыжи. Когда регулярно занимаюсь, боли уходят. Нужна система тренировок. Пока этот от случаю к случаю. Задача — понять что мешает заниматься, устранить это и начать заниматься.
  • Очень мало регулярной физической нагрузки, нет системы, нет расслабления, нет бани, не массажей. Здесь нужно работать!!! Оценка по данному блоку — 4. Не успела почистить печень! Нужно будет доделать и тогда будет 5.
  1. Очищение от паразитов — Я ощущаю легкость и чистоту во всем теле — 15%
Есть такое приятное ощущение. Буду продолжать раз в неделю чиститься. Узнать, как долго нужно это делать. Оценка 5.
  1. Нормализация отношений с мужем — перестаю цепляться к нему, перестаю обижаться, прощаю обиды, требования и ожидания оставляю в прошлом, принимаю таким, как есть,  уважаю, проявляю терпение — 10%
Здесь большой прогресс пока. Не буду спешить, буду работать постепенно. Главное радоваться тому, что хорошо и замечать хорошее, а не циклиться на плохом. Муж тоже меняется, это я вижу. Стала лучше замечать его потребности, перестала позволять садиться себе на голову. Мне это понравилось, и он даже стал прислушиваться. У меня выросло самоуважение!!! Буду работать над собой. Вообще с этим блоком справилась легче всего, хотя мне казалось, что это вообще невозможно. За этот блок ставлю себе 5!

(Галя)

Материалов в курсе очень много (это радует, но и усложняет, так как на первом этапе хочется пройти по максимуму, чтобы получить наилучший результат…)
По объективным ощущениям дело обстоит так:
помимо физической работы на курсе, приема травок, очистительных процедур, гимнастики и т. п., вскрылся огромный пласт внутренней работы над своими залежами внутренних проблем, комплексов, нереализованности, обид…
В курсе, очень, на мой взгляд, грамотно подобраны материалы идет совместная проработка физиологии и психологии. Для меня просто открытием стало рисование для души… чего-нибудь, какой-то абстракции с мысленной настройкой, например, на радость, здоровье, красоту. Вроде ничего особенного на первый взгляд, а как будто внутри запертые двери открываются!
Что-то по моим ощущениям я могла бы выполнить лучше, полнее, но в силу загруженности, усталости, кризисных моментов было пропущено. или вообще не выполнялось. Но я старалась сильно себя не перегружать, идти постепенно добавляя процедуры, и мне кажется, я достигла определенных своих целей. Курс продолжаю. Некоторые процедуры заменяю другими, но стараюсь двигаться вперед!
Очень помогает Ваша поддержка, Ваш взгляд как-бы со стороны, на выполнение процедур, на мои рисунки особенно, потому-что думаешь что это одно, а выходит что совсем другое, и это открывает свои новые грани!
Хотелось бы, чтобы Вы иногда продолжали вести с нами беседы по курсу, чтобы идти правильной дорогой, и стимулировать себя к дальнейшему росту и развитию!
Мне понравилась идея есть проростки подсолнечника, вот уже вчера намочила семена. Напишу подробно как у меня получается.
Вот пишу что еще изменилось:
Кожа стала лучше, меньше выделяется подкожного сала, волосы меньше пачкаются (сначала было сложно подобрать подходящее средство для волос. Совсем от шампуня не удалось отказаться, но свела потребление к минимуму).
Чистка зубов только порошком с солью и содой (жаль что свою семью я не смогла переключить на это средство). Зубы стали крепче, ощущение сухости во рту по утрам исчезло, чувство горечи осталось только где-то внутри носоглотки, но я над этим работаю.
Вес немного прибавился, не совсем столько, сколько хотелось, но все еще впереди.
Осанка заметно улучшилась.
Настроение тоже улучшилось, легче воспринимаю мамину критику. Стараюсь на все смотреть углом зрения. Стараюсь быть более внимательной к дочери, выслушивать все ее размышлизмы. Вместе занимаемся творчеством, она своим, я своим, но вместе, я помогаю ей если она просит.
В глубине появилась какая то стабильность настроения, не реагирующая на внешние факторы. Своеобразное внутреннее солнышко, может это прием меда с пыльцой способствует!
Состояние суставов заметно улучшилось, меньше всяких похрустываний и поскрипываний.
Учусь себя хвалить, учусь уделять себе время, планировать на будущее.
В этом месяце было много приятных походов «В люди» . Были на спектакле «Аничков мост», на мюзикле «Джейн ЭЙР», на ледовом шоу местного розлива»Золушка», и вчера на отчетном концерте по балету местной студии. Впечатлений масса, причем разных, но все положительные! Я посмотрела на культурную жизнь с разных сторон. Возникло много мыслей, как бы я сделала то, или иное. Ощущение, как будто мой мыслительный процесс прошел перезагрузку!
За этот месяц я посмотрела много разных вебинаров. Хочется продолжить традиции наших предков славян, изучить древнюю мудрость утерянную с приходом христианства.
Я научилась делать обереговую куклу, и уже почти всех ими одарила.
Хочу выразить огромную Благодарность, за этот курс!
Половина пути уже пройдена, но те изменения, которые я получила меня очень радуют! Продолжаю идти в заданном направлении!

 

(Светлана)

Антропометрия – день 31 (минус от начала курса)
o Рост — 162
o окружность запястья — 15,5
o Вес — 64,4 ( минус 3,7 кг)
o Окружность груди — 101 (минус 3)
o Окружность талии – 91 (минус 5)
o Окружность бедер — 99 (минус 2)
Важнейшие на мой взгляд изменения:
— Я отказалась от животного белка. Конечно сподвигли и пост, и курс. Я уже 10 лет не могла полностью держать пост. Сейчас у меня две цели и это очень мотивирует. Хочу в будущем продолжать отказываться от мяса и добавить только рыбу и молочку. Буду думать над этим.
— Отказ от белка не сказался на кормлении! Чему я очень рада. Конечно девочка уже большая, но все равно было важно это понять.
— Я занимаюсь утренними очистительными процедурами осознанно. Это оказалось очень важно.
— Новая жизнь меняет мои приоритеты и окружение. Я не только ищу правильное питание. я ищу правильную жизнь. Правильную для меня.
— Последнее по списку, а не по важности — вопрос веса перестает волновать так остро. Я перехожу на уровень выше, где интереснее профессионализм и духовность. Пока только на кончиках пальцев.

(Галина)

Я благодарю Вас, Юлия, а Вашу деятельность, за возможность посмотреть на себя со стороны. Благодаря Вашему курсу я как бы расшевелилась, стала смотреть под другим углом зрения на свою жизнь и искать способы и методы решения своих трудностей и задач. Вспомнила, что родилась женщиной, стала искать способы реализации себя как женщина, через творчество, свои интересы. Вспомнила про рукоделие.
Изменения затронули сферы взаимоотношений, принятия себя, вопросы взросления и становления меня, как женщины.
Все просто супер! Хочу продолжить работу в этом направлении!

 

(Марина)

Я проходила курс очищения организма «Живу». Все было очень грамотно описано, все препараты, которые предлагались к очищению, в общем доступе, с вполне приемлемыми ценами на них. Появилось больше энергии.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Поделитесь этой записью
Малярный инструмент из Германии - http://crested-melanies.com . Нужны кисти малярные.
1 Pingback к этой записи
Оставить свой комментарий

Вы должны авторизоваться чтобы оставить комментарий.

Юлия Матвеева © 2017 Все права защищены

Integration

NataliyaKaStudio