. На ложку по одну горошку. Или, что такое интроект | Юлия Матвеева
Регистрация на подписку

На ложку по одну горошку. Или, что такое интроект

«Без труда не выловишь и рыбку из пруда»
«На ложку по одну горошку»
«Все мужики сво…»

Или что такое интроект.

Давным-давно в одной из биографий Иммануила Канта я прочитала такую историю:

Кант учился так самоотверженно, что, для того, чтобы не засыпать над учебниками, он ставил ноги в таз с холодной водой. И продолжал читать.

Сколько мне было тогда лет? Лет 17-18.
И, по каким-то причинам, я приняла эту историю за непреложную истину.

Для меня эта история прозвучала так — если хочешь достичь успеха, то вкалывать надо именно так — до последнего издыхания. А когда «почти издох», то ноги в холодную воду и идешь дальше.

Я так и делала. Всегда подгоняла себя этой историей. Говорила себе, что, если мои ноги еще не «в холодной воде», значит, надо делать еще и еще. «Насиловать» себя дальше.

Я работала по 18 часов в сутки, имея двоих маленьких детей. Потом по 16 часов, имя троих маленьких.

Когда силы работать Так кончились, я упала в вину — вот могла бы делать больше, но не делаю.

Так действует интроект.
Интроект-это убеждение навязанное извне.

Почему я поверила, что только так можно добиться успеха?

Почему решила, что  есть смысл платить за успех такую цену?

Почему сам успех казался важнее многого другого?

И что такое вообще «успех»?

Я подгоняла себя этой историей как плетьми.
Ты еще не добилась успеха? Значит, вперед!
Ты хочешь полежать, отдохнуть?
Нет времени!

Я помню этот момент прозрения- бегала утром по парку и, вдруг, подумала, что нет смысла так истязать себя — все время чувствовать, что я что-то недоделываю.

Что, может, пора уже определиться — а чего я хочу? Что я прячу за это слово — успех.

Готова ли я платить такую цену?
Почему правило, которое взял для себя Кант применимо ко мне???
Я что, бездетный молодой мужчина из Пруссии?
У меня те же ценности, что и у Канта?

Ну нет — сказала я себе.
Я так больше и не хочу, и не могу.
Я не буду больше идти большими шагами.
Я буду идти маленькими.
Останавливаясь так часто, как мне захочется.

Знаете, что произошло в следующую секунду?

У меня опустились плечи. Оказывается, все это время они были напряжены и подняты. И я очень часто себя ловила на этом — поднятые напряженные плечи.

Я могу расслабиться.
Могу не быть всегда в напряжении.

Да, так и работает интроект.

У нас есть мысль, которую мы не подвергаем сомнению.
И живем, руководствуясь ею.

Загоняя себя в чужие рамки.

Как работать с интроектом?

Сомнением!

Это, правда, так?
Правда, что на ложку можно только по одну горошку? А, если, положить 2, что случится?
А если три?

И тогда оказывается, что можно верить в другое)
В то, что уже подтверждается моим опытом и опытом других людей.

Можно не верить на слово)

Можно, для разнообразия, поверить себе)

Расскажите про ваши любимые интроекты (они, кстати, часто совпадают с любимыми историями, пословицами, поговорками)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Поделитесь этой записью

Юлия Матвеева © 2020 Все права защищены

Integration

NataliyaKaStudio